Nam Khoa

Những kinh nghiệm dành cho cánh mày râu bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là thuật ngữ dùng để chỉ nam giới quan hệ chưa thỏa mãn đã “ra”, thời gian kể từ lúc quan hệ đến lúc xuất tinh chưa đầy 2 phút. Sau đây là những kinh nghiệm dành cho cánh mày râu bị xuất tinh sớm nên học hỏi để cải thiện được đời sống tình dục của mình.

Những kinh nghiệm dành cho cánh mày râu bị xuất tinh sớm

XEM THÊM:

  Xuất tinh sớm là một dạng của rối loạn xuất tinh khiến nam giới rất lo lắng, mặc cảm và tự ti với bạn tình. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ hạnh phúc nhiều gia đình. Xuất tinh sớm cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh vô sinh ở nam giới.

  Dưới đây là những kinh nghiệm mà cánh mày râu mắc bệnh xuất tinh sớm cần học hỏi:

   Cần có màn dạo đầu

  Nhiều nam giới mỗi lần lâm trận rất hấp tấp, muốn nhanh chóng khiến bạn tình khuất phục. Đây cũng là một nguyên nhân khiến tình trạng xuất tinh sớm tồi tệ hơn.

  Cánh mày râu không nên vội vàng mà hãy có màn dạo đầu khoảng 5-10 phút trước khi tiến hành quan hệ. Màn dạo đầu giúp kích thích các phản ứng trên cơ thể, giúp cơ quan sinh dục tiết dịch bôi trơn, lúc quan hệ thoải mái và thỏa mãn hơn, kéo dài được thời gian giao hợp.

Những kinh nghiệm dành cho cánh mày râu bị xuất tinh sớm

Những kinh nghiệm dành cho cánh mày râu bị xuất tinh sớm

   Nên tâm sự với bạn tình

  Nhiều nam giới khi có vấn đề về xuất tinh sớm, yếu sinh lý rất e ngại, không muốn bị coi thường nên không nói với bạn tình. Nỗi lo lắng này sẽ khiến tình trạng bệnh xấu đi, xuất tinh sớm ngày một nặng hơn.

  Nam giới nên tâm sự với bạn tình để nhận được sự động viên, thông cảm. Từ đó giúp tâm trạng thoải mái, bớt lo lắng, đời sống tình dục cũng sẽ được cải thiện.

   Ăn uống đủ chất

  Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống tình dục nam giới. Những người sinh lý yếu, hay bị xuất tinh sớm thì nên ăn uống bổ sung thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin và chất xơ như rau xanh, thịt bò, cá biển, hàu biển, ngũ cốc nguyên hạt,….

  Cần kiêng chất kích thích và hạn chế các thức ăn từ đậu nành, đồng thời hạn chế thức ăn nhiều mỡ động vật, thực phẩm đóng hộp sẵn và thức ăn cay nóng.

   Siêng năng thể thao

  Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống khiến nam giới gặp nhiều khó khăn trong chuyện phòng the. Vì thế, nam giới nên siêng năng thể dục thể thao để tăng cường đề kháng, rèn luyện sức khỏe.

  Siêng tập thể thao cũng giúp quá trình lưu thông máu đến dương vật hiệu quả, lúc quan hệ kéo dài được thời gian cương dương.

   Đi khám nam khoa

  Nhiều trường hợp nam giới xuất tinh sớm do mắc các bệnh lý nam khoa ở dương vật: Dương vật có nhiều nhánh thần kinh nhạy cảm, dương vật ngắn, do chưa đi cắt dài hẹp bao quy đầu,….Những trường hợp này có cải thiện ở nhà cũng không có tác dụng. Nam giới cần đi khám để được điều trị ngay.

  Đối với dương vật quá nhạy cảm, bác sĩ sẽ chọn lọc và thắt chặn bớt số dây thần kinh nhạy cảm. Chưa cắt dài hẹp bao quy đầu sẽ được tiểu phẫu cắt bao quy đầu, dương vật quá ngắn sẽ được tiến hành chỉnh hình kéo dài dương vật.

Nên đi khám nam khoa sớm

Nên đi khám nam khoa sớm

  Trên đây là những kinh nghiệm dành cho cánh mày râu bị xuất tinh sớm. Nam giới nếu gặp vấn đề xuất tinh sớm thì nên học hỏi những kinh nghiệm này, đồng thời sớm đến cơ sở y tế uy tín để khám chữa bệnh nếu có vấn đề về bệnh nam khoa.

  Phòng khám Đa khoa Tân Mỹ Âu tự hào là nơi điều trị bệnh nam khoa hiệu quả bằng phương pháp hiện đại, máy móc nhập khẩu, bác sĩ tay nghề cao, nhân viên nhiệt tình và chu đáo, chi phí điều trị niêm yết công khai minh bạch.

  Liên hệ qua Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp vào khung chat để được bác sĩ tư vấn và đặt hẹn đi khám bệnh ngay hôm nay.